Para todos aqueles que praticam futebol (e não só) aqui vai uma descrição da lesão mais frequente neste desporto.
Uma entorse do tornozelo é uma rotura dos ligamentos (o tecido elástico resistente que liga os ossos entre si) no tornozelo.
Qualquer dos ligamentos do tornozelo se pode lesionar. As entorses costumam ocorrer quando o tornozelo roda para fora, fazendo com que a planta do pé fique virada para o outro pé (se inverta). Os ligamentos frouxos no tornozelo, os músculos fracos, as lesões dos nervos da perna, certos tipos de calçado (como os sapatos de salto alto e estreito) e certas maneiras de caminhar, tendem a provocar a rotação do pé para fora, aumentando o risco de uma entorse.
Sintomas
A gravidade da entorse depende do grau de estiramento ou de rotura dos ligamentos. Numa entorse ligeira (grau 1), os ligamentos podem estirar-se, mas de facto não se dilaceram. O tornozelo não costuma doer ou inchar em demasia; contudo, uma torção ligeira aumenta o risco de uma lesão recorrente. Numa entorse moderada (grau 2), os ligamentos rompem-se parcialmente. A inflamação e os hematomas são frequentes. Em geral, é dolorosa e torna-se difícil andar. Na entorse grave (grau 3), os ligamentos dilaceram-se completamente, causando inchaço e por vezes hemorragia sob a pele. Por conseguinte, o tornozelo torna-se instável e incapaz de suportar o peso.
Entorse grave A entorse pode ocorrer quando o tornozelo roda para fora (se inverte), rompendo o ligamento da parte externa do tornozelo.
Diagnóstico e tratamento
O exame físico do tornozelo orienta acerca da extensão da lesão . Com frequência, faz-se uma radiografia para determinar se o osso está fracturado, mas nela não se avalia a entorse do tornozelo. Só raramente se exigem exames complementares.
O tratamento depende da gravidade da entorse.
-Entorses ligeiras tratam-se envolvendo o tornozelo e o pé com uma ligadura elástica, aplicando compressas de gelo na zona, elevando o tornozelo e, à medida que os ligamentos se curam, aumenta-se de forma gradual o número de passos e exercícios.
-Entorses moderadas usa-se habitualmente um apoio para andar, que se conserva durante 3 semanas. Este imobiliza a parte inferior da perna, mas permite andar com o tornozelo lesionado.
-Entorses graves graves, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica, mas existe controvérsia sobre este tipo de cirurgia. Segundo alguns cirurgiões, a reconstrução cirúrgica dos ligamentos rasgados e gravemente lesados não é mais eficaz que o tratamento sem cirurgia. É muito importante a fisioterapia para restabelecer o movimento, fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio e tempo de resposta, antes de voltar às actividades intensivas.
3 comentários:
O seu unico problema está inerente aos tendões.
Os tendões fibulares originam-se no compartimento lateral da perna, distal e posteriormente ao maléolo lateral.
A lesão dos tendões fibulares é freqüentemente negligenciada pela maioria dos ortopedistas, pois associam-na ao quadro clínico de entorse do tornozelo. Na persistência desse quadro clínico, deve-se suspeitar de lesões como tendinites, subluxações e rupturas.
O tratamento conservador pode ser utilizado na fase aguda através de terapêutica anti-inflamatória, fisioterapia ou imobilizações por período médio de seis semanas.
Boa noite: Fiz um entorse dia 10 de Junho de 2011 ao caminhar, a 1º asneira foi ter continuado(a muito custo) mais 4/5 kms, a 2ª foi de não ter ido ao hospital, começei a aplicar FENIL-V e como andava a tomar u analgésico (por outros motivos) não tomei mais nada fui fazendo gelo, no entanto fiz um derrame e acabei por ir á farmacia que me disseram para tomar voltaren 25mg, o que é certo é que passaram 11 dias e ainda continuo com mts dores (consigo caminhar com dificuldade e hoje começou de novo a inchar (actualmente não tomo nada) tenho usado um pé elastico, o que é que me aconcelham?
Brigida;
Tendo em conta o que descreveu, o que lhe posso aconselhar é que procure um gabinete de fisioterapia/reabilitação, porque vai ser necessária uma avaliação mais pormenorizada da sua lesão para a posterior aplicação de tratamentos mais especificos, como o caso do ultrasom. Deverá iniciar tratamento anti-inflamatório(Diclofenac - até 150 mg por dia) isto é, partindo do principio que o que se encontra a tomar seja SÓ um analgésico e não outro tipo de anti-inflamatório.
Enviar um comentário