SAÚDE EM CELORICO

Este é o espaço onde pode visualizar o que as pessoas pensam da Saúde em Celorico de Basto.Aqui pode colocar as suas opiniões,questões e duvidas a respeito quer da sua saúde, quer da saúde da sua comunidade.Este Blog pretende não só ser um local de debate, mas também um serviço ao seu dispôr, pois as questões nele colocadas serão oportunamente respondidas por profissionais de saúde.

23 de novembro de 2009

GRIPE A EM CASA!!! E agora?

O QUE FAZER SE CUIDAR DE UM DOENTE COM GRIPE, EM CASA?

• Mantenha o doente o mais possível afastado (pelo menos 1 metro) das outras pessoas da casa, especialmente daquelas que têm um maior risco de sofrer complicações se adoecerem com gripe, nomeadamente:
- Crianças, sobretudo com menos de 2 anos de idade;
- Grávidas, principalmente no 2º e 3º trimestres de gravidez;
- Pessoas de todas as idades com doenças crónicas (sobretudo, se graves e/ou descompensadas): asma moderada a grave, doença pulmonar crónica e outras doenças que dificultem a respiração, incluindo a obesidade extrema; diabetes, doença cardiovascular grave e doença crónica dos rins e fígado, entre outras;
- Pessoas com imunodepressão induzida por doença ou por medicamentos.
• Recorde ao doente que cubra a boca e o nariz com um lenço de papel de utilização única sempre que tossir ou espirrar e que mantenha as mãos limpas, lavando-as muitas vezes ao dia, de preferência, com água e sabão ou com uma solução de base alcoólica, especialmente depois de se assoar, tossir ou espirrar
• Coloque uma máscara no doente se este precisar de estar numa zona comum da casa, próximo das outras pessoas
• Tenha próximo do doente lenços de papel e máscaras, bem como um saco do lixo para colocar os lenços de papel e as máscaras que tenham sido por ele utilizados
• Feche bem e deite fora, com o lixo normal, os sacos do lixo (com as máscaras e lenços usados). Lave em seguida as mãos
• Tenha toalhetes de papel para secar as mãos após a sua lavagem. Se tal não for possível, cada pessoa da casa deverá utilizar a sua própria toalha
• Lave com frequência as superfícies e objectos do quarto do doente e as partilhadas com o doente (por exemplo: mesas, bancos, brinquedos, puxadores das portas, telefones e outros) com os produtos de desinfecção e limpeza habituais
• Não precisa de lavar em separado a roupa, a louça e os talheres utilizados pelo doente
• Lave a louça e os talheres na máquina ou à mão, com água quente e o detergente habitual
• Coloque a roupa utilizada pelo doente na máquina com o detergente habitual e lave de seguida as mãos
• Areje a casa frequentemente, abrindo as janelas

• Evite que o doente tenha visitas (um telefonema é mais seguro que uma visita!)
• Tente que seja só uma pessoa a cuidar do doente
• Se alguma das pessoas da casa adoecer com gripe e tiver um maior risco de sofrer complicações, ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24) para averiguar se necessitam de algum cuidado especial


O QUE FAZER PARA SE PROTEGER, SE CUIDAR DE UM DOENTE COM GRIPE, EM CASA?

• Coloque uma máscara sempre que tiver de cuidar do doente
• Se tiver que pegar em crianças doentes ao colo, coloque o queixo das crianças no seu ombro, para que estas não tussam ou espirrem na sua cara
• Lave as mãos, de preferência, com água e sabão ou use uma solução de base alcoólica após cuidar do doente, ou se tocou em toalhetes/lenços de papel, máscaras ou roupa utilizados pelo doente
• Coloque a roupa suja utilizada pelo doente num saco plástico quando a transportar dentro de casa
• Deite as máscaras no lixo, logo após a sua utilização e lave em seguida as mãos
• Esteja atento ao aparecimento de sintomas de gripe em si ou nas pessoas da casa. Se tiverem sintomas, ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24)


QUEM NÃO DEVE E QUEM DEVE CUIDAR DE UM DOENTE COM GRIPE, EM CASA?

• As pessoas que têm um maior risco de sofrer de complicações se adoecerem com gripe não devem cuidar do doente
• A pessoa que tiver menor risco de sofrer complicações se adoecer com gripe deve ser a cuidadora do doente
E lembre-se:
• O doente pode infectar as pessoas com quem tem contactos próximos desde um dia antes de ter sintomas, até aos sete dias seguintes após ter iniciado os sintomas, pelo que o doente deverá ficar em casa

• Todas as pessoas que vivem e/ou contactam com o doente devem lavar as mãos, muitas vezes ao dia, de preferência, com água e sabão (os peritos recomendam, pelo menos, durante 20 segundos – conte até 20 devagarinho!)
• Se observar um agravamento do estado de saúde, com algum dos seguintes sintomas:
- Reaparecimento, agravamento ou persistência de febre durante mais de 4 dias,
- Dores de cabeça muito fortes ou alteração do estado de consciência (por exemplo, confusão, perda de consciência, desmaios),
- Dificuldade respiratória ou falta de ar,
- Dor no peito ou nas costas,
- Fadiga intensa e anormal,
- Expectoração com sangue,
TELEFONE para a linha Saúde 24 (808 24 24 24) explicando a situação
Não se dirija directamente ao hospital nem ao seu centro de saúde